算作又名首次战斗瑜伽的学员，我怀着既期待又弥留的情愫走进了第一节课。教室里饱和着浅浅的香薰气味，柔软的音乐轻轻响起，让东谈主情愫渐渐寂静下来。 课程运转前，古道耐烦性解释了基本的呼吸措施和动作要领，饱读舞咱们减轻身心、倾听形体。诚然一运转有些拙劣，动作不够范例，但古道长久以和蔼的气派指引咱们，让咱们不再狭小犯错。 在古道的带领下，咱们节约单的伸展运转，渐渐投入时事教训。每一个动作齐让我感受到形体的紧绷被少量点开释，内心也变得愈加宁静。尽管有些动作对我来说有些繁难，但通过束缚的尝试和更始，我渐渐